22:00 – Ik ervaar veel interne spanning en stress. En ik heb de neiging om die spanning en stress op mijzelf te betrekken en te geloven dat ik de reden/oorzaak ben. Even een aantal dingen uitwerken en met ‘het nieuwe denken’ bekijken.
16:30 – Ik ervaar op dit moment intern extreem veel spanning en stress. Een vriend van mij wees mij erop dat ik altijd weer terug moet gaan naar de basis: accepteren hoe ik mij voel en afweren als ‘primaire afweer’ en ‘valse hoop’ bestempelen als deze in bewustzijn verschijnen. Maar dat werkt niet. De druk, spanning en stress nemen alleen maar toe en ik concludeer dat Lees verder
10:30 – Ik wil het ego straffen voor het feit dat het mij zo verschrikkelijk veel pijn doet. En dat al meer dan 30 jaar. Het ego is zo gemeen, manipulatief, hard, meedogenloos en sneaky. En het geeft constant hoop door mij steevast de verkeerde kant op te sturen met gedachten en de bron van alle pijn en lijden niet aan te pakken. Ik heb zo’n verschrikkelijke hekel aan het Lees verder