Tag: schuld

Waarom haat ik mijzelf toch zo?

Leestijd: 3 minuten

10:30 – Ik ervaar dat ik regelmatig in de afweer (‘primaire afweer’, ‘valse hoop’ en ‘valse macht’) terechtkom en dat ik vervolgens de emoties en gevoelens die afweren met zich meebrengen niet wil voelen. Ik probeer dus mijn eigen emoties en gevoelens te controleren door mijzelf te haten en te straffen, zodat ik daarna helemaal niet meer weet wat ik voel, ervaar, wil of behoefte aan heb. Deze staat wordt ‘ontkenning van behoeften’-afweer genoemd. Lees verder →

Zo simpel liggen de zaken helaas niet

Leestijd: 3 minuten

11:00 – Sinds gisteren heb ik weer een flinke spanning in mijn buik. Deze spanning is het gevolg van een automatische verdringing en ontkenning reactie (afweer dus) van emoties/gevoelens die getriggerd werden toen ik een Superlike-melding (Tinder) kreeg op mijn telefoon. Ik klikte op de melding en ik zag direct een leuke man (en nam aan dat hij de Superlike gestuurd had). Nog voordat ik het doorhad zat ik in de afweer zonder emoties en Lees verder →

Waarom wil ik niet leven?

Leestijd: 4 minuten

18:30 – Ik heb nog ontzettend veel te doen hier thuis qua verven en inrichting, maar ik kan mijzelf niet motiveren. Ik kan zelfs een aantal leuke dingen doen zoals schilderstape verwijderen en dingen op hun plek zetten, maar ook daar heb ik geen zin in. Ik heb het gevoel dat het toch allemaal niet uitmaakt wat ik doe. Dat volgt ook uit theorie van non-dualiteit; dat er extern niets gedaan of bereikt kan worden om Lees verder →

Onrustige nacht en veel boosheid en haat richting mijzelf

Leestijd: 4 minuten

11:00 – Ik heb een hele onrustige nacht gehad en ik heb daardoor slecht geslapen. Ik voelde veel spanning in mijn buik en ik  merk dat ik weer terug ben gevallen in oude gedachte- en gedragspatronen (ook al ben ik mij er niet precies bewust van welke).

Ik merk dat ik heel erg gefocust ben op mijn gevoel/mijn buik. Lees verder →

Schuld bestaat niet

Leestijd: 2 minuten

23:30 – In het boek ‘Boek van Vergeving – Een gids van wond naar wonder’ van Willem Glaudemans staat dat schuld niet bestaat. Dit inzicht heb ik jaren geleden volgens mij al een keer opgedaan, maar ik was het om eerlijk te zijn alweer vergeten. Laat ik hieronder eens kort uiteenzetten hoe het ook alweer zat.

Lees verder →

Het gevecht met het slachtoffer in mijzelf

Leestijd: 3 minuten

14:30 – Ik ben heel erg in gevecht met het slachtoffer in mijzelf. Ik heb een hekel aan dat deel van mijzelf, omdat als ik mij daarmee identificeer dan kan ik weer terechtkomen in een staat waarin mijzelf, de wereld, mijn vader en het ego de schuld geef van hoe ik ben geworden en waarom mijn leven zo kut is en ik mij zo kut voel. Ik heb moeite om uit die slachtofferstaat te komen en daarom ben ik ook zo bang om er weer in terecht te komen. Lees verder →

Ik heb moeite met ‘mijzelf vertrouwen’

Leestijd: 4 minuten

17:30 – Ik zit vast op het onderwerp ‘vertrouwen hebben’ en ‘overgeven aan mijzelf’. Ik (als ego/persoon) ervaar ik mijzelf niet vertrouw. Ik vertrouw ‘mijzelf als geheel’ niet en ik vertrouw het leven niet, wat feitelijk één en hetzelfde is.

Absoluut vertrouwen is er nu. Absoluut vertrouwen was er. En absoluut vertrouwen is er altijd geweest. Er is nooit geen absoluut vertrouwen geweest, omdat het enige dat er werkelijk bestaat is het oneindige geheel zelf, oftewel het leven zelf. Dat snap ik in theorie en toch lukt het mij maar niet om het ego en zijn wantrouwen richting het Zelf en het leven los te laten. Lees verder →

7 overtuigingen die ik weer ben gaan geloven

Leestijd: 4 minuten

22:00 – Vorige week betrapte ik mijzelf op het feit dat ik weer een aantal overtuigingen was gaan geloven die ik al eerder had onderzocht, doorzien en losgelaten. Weer (gaan) geloven van oude overtuigingen is een bekend fenomeen bij het zoeken naar de waarheid. Hierbij een overzicht: Lees verder →

Onbewuste interne afweer wordt automatisch geactiveerd

Leestijd: < 1 minuut

00:00 – Op bepaalde momenten en/of in bepaalde situaties heb ik last van interne onbewuste afweer. Zonder dat ik ergens aan denk, wordt er intern onbewust een afweermechanisme geactiveerd én direct verdrongen, waardoor ik in mijn hoofd terecht kom en intern veel spanning, stress en pijn ervaar. Ik ben me dan niet bewust van wat er intern gebeurt en ik heb dan ook geen gedachten. Het lijkt erop dat het Lees verder →

Ik ben niet verantwoordelijk voor het ontstaan van het ego

Leestijd: 2 minuten

10:30 – Ik wil het ego straffen voor het feit dat het mij zo verschrikkelijk veel pijn doet. En dat al meer dan 30 jaar. Het ego is zo gemeen, manipulatief, hard, meedogenloos en sneaky. En het geeft constant hoop door mij steevast de verkeerde kant op te sturen met gedachten en de bron van alle pijn en lijden niet aan te pakken. Ik heb zo’n verschrikkelijke hekel aan het Lees verder →