Tag: schuld

Waarom haat ik mijzelf toch zo?

Leestijd: 3 minuten

10:30 – Ik ervaar dat ik regelmatig in de afweer (‘primaire afweer’, ‘valse hoop’ en ‘valse macht’) terechtkom en dat ik vervolgens de emoties en gevoelens die afweren met zich meebrengen niet wil voelen. Ik probeer dus mijn eigen emoties en gevoelens te controleren door mijzelf te haten en te straffen, zodat ik daarna helemaal niet meer weet wat ik voel, ervaar, wil of behoefte aan heb. Deze staat wordt ‘ontkenning van behoeften’-afweer genoemd. Lees verder →

Zo simpel liggen de zaken helaas niet

Leestijd: 3 minuten

11:00 – Sinds gisteren heb ik weer een flinke spanning in mijn buik. Deze spanning is het gevolg van een automatische verdringing en ontkenning reactie (afweer dus) van emoties/gevoelens die getriggerd werden toen ik een Superlike-melding (Tinder) kreeg op mijn telefoon. Ik klikte op de melding en ik zag direct een leuke man (en nam aan dat hij de Superlike gestuurd had). Nog voordat ik het doorhad zat ik in de afweer zonder emoties en Lees verder →

Waarom wil ik niet leven?

Leestijd: 4 minuten

18:30 – Ik heb nog ontzettend veel te doen hier thuis qua verven en inrichting, maar ik kan mijzelf niet motiveren. Ik kan zelfs een aantal leuke dingen doen zoals schilderstape verwijderen en dingen op hun plek zetten, maar ook daar heb ik geen zin in. Ik heb het gevoel dat het toch allemaal niet uitmaakt wat ik doe. Dat volgt ook uit theorie van non-dualiteit; dat er extern niets gedaan of bereikt kan worden om Lees verder →

Onrustige nacht en veel boosheid en haat richting mijzelf

Leestijd: 4 minuten

11:00 – Ik heb een hele onrustige nacht gehad en ik heb daardoor slecht geslapen. Ik voelde veel spanning in mijn buik en ik  merk dat ik weer terug ben gevallen in oude gedachte- en gedragspatronen (ook al ben ik mij er niet precies bewust van welke).

Ik merk dat ik heel erg gefocust ben op mijn gevoel/mijn buik. Lees verder →

Schuld bestaat niet

Leestijd: 2 minuten

23:30 – In het boek ‘Boek van Vergeving – Een gids van wond naar wonder’ van Willem Glaudemans staat dat schuld niet bestaat. Dit inzicht heb ik jaren geleden volgens mij al een keer opgedaan, maar ik was het om eerlijk te zijn alweer vergeten. Laat ik hieronder eens kort uiteenzetten hoe het ook alweer zat.

Lees verder →

Het gevecht met het slachtoffer in mijzelf

Leestijd: 3 minuten

14:30 – Ik ben heel erg in gevecht met het slachtoffer in mijzelf. Ik heb een hekel aan dat deel van mijzelf, omdat als ik mij daarmee identificeer dan kan ik weer terechtkomen in een staat waarin mijzelf, de wereld, mijn vader en het ego de schuld geef van hoe ik ben geworden en waarom mijn leven zo kut is en ik mij zo kut voel. Ik heb moeite om uit die slachtofferstaat te komen en daarom ben ik ook zo bang om er weer in terecht te komen. Lees verder →