Tag: controle loslaten

Hoe laat ik het verleden los in contact met mannen?

Leestijd: 2 minuten

12:30 – Het gevoel dat ik iets van mannen wil haat ik in mijzelf. Ik haat het gevoel dat ik contact met mannen wil, dat ik seksueel iets van ze wil, dat ik mij met ze wil verbinden haat ik. Gisteravond voelde ik dat ik nog even op Tinder en Feeld wilde swipen naar mannen (‘inner-weten’), maar blokkeerde de neiging in mijzelf hardhandig. Het roept een gevoel van wanhoop op als ik hiermee doorga en dat is niet fijn. Het gevolg is Lees verder →

Onrustige nacht en veel boosheid en haat richting mijzelf

Leestijd: 4 minuten

11:00 – Ik heb een hele onrustige nacht gehad en ik heb daardoor slecht geslapen. Ik voelde veel spanning in mijn buik en ik  merk dat ik weer terug ben gevallen in oude gedachte- en gedragspatronen (ook al ben ik mij er niet precies bewust van welke).

Ik merk dat ik heel erg gefocust ben op mijn gevoel/mijn buik. Lees verder →

Ik voel dat ik mijzelf haat tot in de diepste kern van mijn wezen

Leestijd: 3 minuten

13:00 – Controle loslaten is een raar fenomeen omdat het niet iets is wat ik (als persoon) kan doen. Ik kwam gisteravond om 22:30 uur thuis van werk. Ik was niet echt moe en had op weg naar huis naar een podcast van Caroline Myss geluisterd, wat mij een aantal interessante vragen en inzichten opleverde. Het punt is echter, toen ik thuis kwam wilde ik haar vragen niet voor mijzelf beantwoorden. Ik wilde Lees verder →

Het loslaten van kennis vind ik moeilijk

Leestijd: 2 minuten

22:30 – Sinds gisteravond ben ik weer in een verschrikkelijk gevecht met mijzelf terecht geraakt. En ik vind het zo verschrikkelijk moeilijk om het gevecht te beëindigen (lees: de controle los te laten). Ik weet dat ik hiernu veilig ben. Ik weet dat er geen probleem is. Ik weet dat alles goed is. Ik weet dat ik niets nodig heb. Ik weet dat er niets te weten, te begrijpen en te verklaren valt. En toch kan ik mijzelf niet overgeven aan mijzelf. Lees verder →

Ik ben echt heel erg dwars (als persoon)

Leestijd: 2 minuten

23:30 – Vandaag heb ik stevige feedback gehad van Edwin, omdat hij van mening is dat ik niet werkelijk de controle los wil laten. En op het moment dat hij mij wijst op identificaties en denkfouten val ik hem aan (in plaats van te luisteren en te onderzoeken wat hij zegt). Ik ben ook tot de conclusie gekomen dat ik de waarheid ook helemaal niet wil. Of beter gezegd, ik wil mijzelf niet zijn. Ik wil de controle niet loslaten, omdat ik dan Lees verder →

‘Er is niets mis met mij’ betekent niet dat alles perfect is

Leestijd: 2 minuten

13:00 – Nou ik heb een flinke terugval na de date van gisteravond. Ik zit weer flink in de afweer en probeer weer van de spanning, stress en fysieke pijn af te komen. Op zo’n moment als dit is het belangrijk om mijn vermogen tot logisch redeneren te blijven gebruiken, want het slachtofferschap met ‘primaire afweer’ als ‘ik kan het niet’ en ‘het lukt mij nooit’ en ‘ik kom hier nooit uit’ ogen erg aantrekkelijk. Lees verder →

Ik ben onschuldig en dat is altijd al zo geweest

Leestijd: 3 minuten

22:30 – Ik merkte vandaag dat ik vandaag flink in de weerstand zat en zelf boos was. Ik voel boosheid omdat ik geen zelfacceptatie kan bereiken zonder mijzelf (als persoon/ego) los te laten. Ik ben kwaad op God – aannemende dat hij ook verantwoordelijk is voor de schepping van het ego – omdat hij mij al zo verschrikkelijk veel leed heeft toegebracht via allerlei ervaringen. En dan kom ik ook langzaam dichterbij het punt dat om ‘mijzelf’ Lees verder →

Het is de pijn die ik niet wil loslaten

Leestijd: 2 minuten

22:00 – Ik realiseer me dat ik met mijn gedachten en gedachtepatronen ook constant iets beters probeer te creëren. Een betere toekomst via de illusie van hoop via de illusie van controle. Als ik maar dit of dat, dan zal ik… Ik probeer mij ergens uit te denken of ik probeer de situatie waar ik inzit te begrijpen, verklaren en te snappen. Maar wat begrijp, verklaar en snap ik nou eigenlijk? Het enige wat ik ken is het verleden. En gehecht zijn aan Lees verder →