23:00 – Omdat ik geloof dat ik het ego ben en zijn aard is ‘afwijzen’; het ego kan alleen (blijven) bestaan als het zichzelf afwijst.
Omdat ik bang ben om de controle los te laten (als ego/persoon).
Wat betekent controle? Lees verder
18:30 – Ik merk dat ik geen uitweg zie uit mijn staat van lijden. Het lijkt of ik gevangen zit in een web van identificatie met ego en slachtofferschap. En dat het mij niet lukt om die staat van zijn achter mij te laten. Ik voel me zo onmachtig, zo verschrikkelijk onmachtig en ik lijd elke dag zo hard. De lichamelijke spanning en stress is elke dag aanwezig en ik begrijp niet ‘wat ik verkeerd doe’. Ik begrijp niet waar ik mij telkens onbewust mee identificeer, waardoor Lees verder
19:30 – Wat ik ontzettend moeilijk vind aan de controle loslaten, is de consequenties ervan accepteren. Ik kan wel inzien dat bijvoorbeeld financiële vrijheid een illusie is, maar zolang ik het streven ernaar niet wil opgeven, blijf ik de controle vasthouden, er betekenis aan toekennen en erin geloven. Lees verder
8:30 – Ik werd zojuist wakker en voelde direct weer stress en veel spanning. Vervolgens probeerde ik een oefening te doen met mijn ogen dicht door mijzelf warmte en liefde te geven vanbinnen. Ik merkte dat het direct effect had en ik begon te ontspannen en warme gevoelens begon te ervaren. Lees verder