16:00 – Ik wil controle over mijn lijden (stress, pijn en haatgevoelens in mijn buik), omdat het mij de hoop geeft dat ik het zelf op kan lossen. Dat het mogelijk is om er vanuit controle vanaf te komen. Wat ik ook doe, ik kom niet van dat kutgevoel af → ik schiet constant in afweer. Lees verder
17:30 – Zojuist heb ik een uitgebreide 4-vragen uitwerking gedaan met stelling ‘Als ik de controle loslaat, dan zal niemand meer van mij houden → is dat waar?’ Ik kom voor mijzelf tot de conclusie dat ik binnen de persoonlijke ego-ervaring zelfonderzoek doe in plaats van ego-ervaring an sich ter discussie te stellen en op waarheid te onderzoeken. Anders gezegd: ik probeer vooral de reden/oorzaak van mijn constante zelfhaatgevoel Lees verder
9:00 – Een soortgelijk bericht heb ik de afgelopen jaren meerdere keren geschreven volgens mij. Het inzicht dat ik mijzelf probeer te controleren is in ieder geval niet nieuw.
1) ‘Ik probeer mijzelf te accepteren’ → is dat waar? Lees verder
8:00 – Ik werd vanochtend alweer vroeg uitgeslapen wakker om 5:45 uur. Ik ‘inner-wist’ dat ik eruit moest gaan, maar ik wilde de controle houden met lichamelijke spanning als gevolg. En daar volharde ik in. Het lijkt erop dat ik de controle in de vorm van willen (wel of niet maakt niet uit) mij iets oplevert naast de fysieke spanning en stress. Alleen wat? Lees verder
07:30 – Ik ben zojuist wakker geworden en ik voel dat ik in mijn slaap uitgecheckt ben bij mijzelf op gevoelsniveau (in mijn buik). En dat levert dus veel lichamelijke spanning en stress op. Bijzonder om dat zo bewust te ervaren en eindelijk een indruk te krijgen waar ik al bijna 30 jaar mee worstel. En wat de reden/oorzaak ervan is: angst voor allerlei redenen gelinkt aan seksueel misbruik en homoseksualiteit (schaamte). Lees verder
21:30 – Ik lijd fysieke pijn en stress omdat ik de waarheid niet wil accepteren. Omdat ik onbewust de realiteit niet wil accepteren. Ik wil niet accepteren hoe ik mij voel en ik weet niet wat ik geloof en de identificatie met het ego en lijden in stand houd.
Ik probeer het fysieke lijden te accepteren → ‘valse hoop’ afweer. Lees verder
19:30 – Het is fijn om te kunnen kiezen. Om mogelijke opties te kunnen bedenken en daaruit te kunnen kiezen. Dat geeft de ervaring van keuze en daarmee de ervaring van controle. De ervaring dat ik iets anders kan kiezen dan ‘Dat Wat Is’. Lees verder