Maandelijks archief: mei 2024

Ik voel me echt een loser en ik ben boos op mijzelf

Leestijd: 4 minuten

11:30 – Ik voel me echt een loser en ik ben ontzettend boos op mijzelf. Ik haat mijzelf. De afgelopen weken ben ik ontzettend goed bezig geweest. Ik heb een aantal brieven geschreven aan mijn overleden vader en deze samen met een broeder ceremonieel uitgesproken en verbrand op de plek waar hij gecremeerd is. Verder heb ik deelgenomen aan een schitterend, emotioneel intens en fysiek zwaar initiatieweekend voor mannen van de Lees verder →

Hoe laat ik het verleden los in contact met mannen?

Leestijd: 2 minuten

12:30 – Het gevoel dat ik iets van mannen wil haat ik in mijzelf. Ik haat het gevoel dat ik contact met mannen wil, dat ik seksueel iets van ze wil, dat ik mij met ze wil verbinden haat ik. Gisteravond voelde ik dat ik nog even op Tinder en Feeld wilde swipen naar mannen (‘inner-weten’), maar blokkeerde de neiging in mijzelf hardhandig. Het roept een gevoel van wanhoop op als ik hiermee doorga en dat is niet fijn. Het gevolg is Lees verder →

Boos zijn. Boosheid uiten. Dat is waar het om draait.

Leestijd: 3 minuten

19:30 – Ik voel me gewoon verschrikkelijk kut. En ik wil niet accepteren dat ik mij verschrikkelijk kut voel, waardoor ik mij nog kutter voel. Lekker dan. Het leven is zo mooi, blabla. Zelfmoord is natuurlijk het ultieme taboe, maar als mens gewoon eerlijk toegeven dat het leven zwaar en moeilijk is en dat ik er vaak helemaal doorheen zit is ook taboe. Op mijn werk vragen collega’s onderling altijd: “hoe is het?” Waarop de ander steevast Lees verder →

Ik mag geen feestje bouwen van mijzelf (in mijn eigen huis)

Leestijd: 3 minuten

18:30 – Ik zit op de bank in mijn woonkamer met ongelooflijk veel spanning in mijn buik. Wat ik ongelooflijk moeilijk vind, is hoe ik de spanning moet interpreteren omdat ik er geen gedachten bij heb. Ik kan er de betekenis aan toekennen ‘ik ben boos’ en de spanning heel groot maken en vervolgens slaan op een bokszak die ik in mijn woonkamer heb staan. Het is duidelijk iets wat onbewust gebeurt en dat frustreert mij merk ik. Lees verder →

Ophouden met vluchten voor mijn emoties en gevoelens

Leestijd: 3 minuten

12:00 – Ik heb heel onrustig en slecht geslapen vannacht. Ik voel mij ook heel erg gespannen en ik merk dat ik mijn hoofd oplossing probeer te verzinnen voor de gestreste staat waarin ik mij begeef.

Het begon gisteravond toen ik een afspraak had bij Zoku aan de Weesperstraat in Amsterdam. Eén van de mannen waarmee ik Lees verder →

Onrustige nacht en veel boosheid en haat richting mijzelf

Leestijd: 4 minuten

11:00 – Ik heb een hele onrustige nacht gehad en ik heb daardoor slecht geslapen. Ik voelde veel spanning in mijn buik en ik  merk dat ik weer terug ben gevallen in oude gedachte- en gedragspatronen (ook al ben ik mij er niet precies bewust van welke).

Ik merk dat ik heel erg gefocust ben op mijn gevoel/mijn buik. Lees verder →

Ik voel dat ik mijzelf haat tot in de diepste kern van mijn wezen

Leestijd: 3 minuten

13:00 – Controle loslaten is een raar fenomeen omdat het niet iets is wat ik (als persoon) kan doen. Ik kwam gisteravond om 22:30 uur thuis van werk. Ik was niet echt moe en had op weg naar huis naar een podcast van Caroline Myss geluisterd, wat mij een aantal interessante vragen en inzichten opleverde. Het punt is echter, toen ik thuis kwam wilde ik haar vragen niet voor mijzelf beantwoorden. Ik wilde Lees verder →