Tag: emoties en gevoelens

Ik vertrouw de bedoelingen van mensen niet

Leestijd: 3 minuten

16:30 – Na het schrijven van mijn vorige bericht over onveilig voelen in de wereld, vroeg ik mijzelf af waarin de onveiligheid hem dan schuilt voor mij? Waarin voel ik mij bedreigd? Mijn eerste antwoord is: in mijn bestaan. En ook: ik vertrouw het leven niet en ik geloof dat het leven het op mij gemunt heeft. Alleen is mijn antwoord ‘bedreigd worden in mijn bestaan’ voor mij nog erg vaag. Lees verder →

Waarom haat ik mijzelf toch zo?

Leestijd: 3 minuten

10:30 – Ik ervaar dat ik regelmatig in de afweer (‘primaire afweer’, ‘valse hoop’ en ‘valse macht’) terechtkom en dat ik vervolgens de emoties en gevoelens die afweren met zich meebrengen niet wil voelen. Ik probeer dus mijn eigen emoties en gevoelens te controleren door mijzelf te haten en te straffen, zodat ik daarna helemaal niet meer weet wat ik voel, ervaar, wil of behoefte aan heb. Deze staat wordt ‘ontkenning van behoeften’-afweer genoemd. Lees verder →