12:30 – Deze week kwam de gedachte “ik kan alleen maar winnen door te verliezen” in mij op. Ik ben zo aan het strijden en vechten om de staat van zelfacceptatie te creëren via observatie, verbanden leggen, conclusies trekken en uiteindelijk loslaten. Maar als ik heel eerlijk ben, dan wil ik dat eigenlijk helemaal niet. Ik heb mijzelf de afgelopen 20-25 jaar zo verschrikkelijk veel pijn gedaan, waar ik ontzettend onder heb moeten lijden en daar vanzelfsprekend al langere tijd klaar mee ben.
Tegelijkertijd boezemt het alternatief van ‘helemaal naakt zichtbaar en onbeschermd zijn voor de buitenwereld’ mij ontzettend veel angst in. Het loslaten van het afweermechanisme ben ik nog niet helemaal klaar voor merk ik (het idee al boezemt mij veel angst in). Ik ervaar dat ik nog angst-identificaties heb met betrekking tot het toelaten van mijn eigen seksualiteit en seksuele energie (richting homomannen). En dat ik mij nog niet veilig kan voelen in de wereld zoals deze is. Wat hier precies achter zit weet ik niet.
Misschien is het wel gewoon een opgebouwd afweermechanisme als reactie op alle onveilige ervaringen die ik heb meegemaakt in mijn jeugd? Of misschien is het een specifieke ervaring geweest in mijn baby- en peuterjaren? Of speelt juist alleen de verlating van mijn vader een rol? Of misschien alleen het seksueel misbruik? Het blijft voor mij gissen waarom die afweer zo extreem sterk is en ik mij niet – zoals de meeste mensen – 80-90% van de tijd veilig kan voelen in de wereld. En is veilig voelen in de wereld hetzelfde als veilig voelen in mijn lichaam? Volgens mij wel.
Spiritual bypassing als afweermechanisme
Ik zou de afweer makkelijk kunnen bestempelen als ‘angst voor de dood’, maar daarmee ga ik voorbij aan het stap-voor-stap ontmantelen van het afweermechanisme en het doorvoelen van de verschillende lagen emoties en gevoelens die onder de verschillende lagen afweer verborgen liggen. Ik heb mij de afgelopen 20 jaar bijvoorbeeld niet onveilig kunnen voelen, terwijl er genoeg aanwijzingen zijn dat ik juist die ervaring ontken en verdring. Ik wil daarom niet weer dezelfde fout maken als de afgelopen zes jaar en in de valkuil van ‘spiritual bypassing’ als afweermechanisme trappen. ~ lzV