13:00 – Vandaag werd ik teruggebeld door een HR-medewerker naar aanleiding van een sollicitatie die ik gisteren had gedaan als operationeel teamleider. Ik ben al sinds september 2023 op zoek naar een nieuwe baan met wat meer uitdaging, maar door mijn zelfsabotage (‘ik kan het niet’, ‘het lukt mij nooit’, ‘voldoet niet aan mijn voorwaarden’, etc.) werk ik nog steeds als logistiek medewerker in Lees verder
Tag: stress
Waarom wil ik niet leven?
18:30 – Ik heb nog ontzettend veel te doen hier thuis qua verven en inrichting, maar ik kan mijzelf niet motiveren. Ik kan zelfs een aantal leuke dingen doen zoals schilderstape verwijderen en dingen op hun plek zetten, maar ook daar heb ik geen zin in. Ik heb het gevoel dat het toch allemaal niet uitmaakt wat ik doe. Dat volgt ook uit theorie van non-dualiteit; dat er extern niets gedaan of bereikt kan worden om Lees verder
Ophouden met vluchten voor mijn emoties en gevoelens
12:00 – Ik heb heel onrustig en slecht geslapen vannacht. Ik voel mij ook heel erg gespannen en ik merk dat ik mijn hoofd oplossing probeer te verzinnen voor de gestreste staat waarin ik mij begeef.
Het begon gisteravond toen ik een afspraak had bij Zoku aan de Weesperstraat in Amsterdam. Eén van de mannen waarmee ik Lees verder
Gedachten denken doet pijn
21:00 – Ik realiseerde mij vanavond dat het denken (en geloven) van gedachten pijn doet. Ik doe mijzelf fysiek en emotioneel zo verschrikkelijk veel pijn door gedachten te denken en te geloven. Ik geloof de verhalen die ik mijzelf voorhoud en ik ga in gesprek met mijzelf (ego) om de situatie waarin ik zit (beter) te begrijpen en op te lossen. Ik voer hele gesprekken met mijzelf in de hoop dat ik a) weet wat ik moet doen en b) accepteer hoe Lees verder