Maandelijks archief: Februari 2025

Overgeleverd aan de grillen van mijn seksuele energie?

Leestijd: < 1 minuut

18:00 – Ik voelde mij vandaag op werk wat seksueel opgewonden. En ik voelde ook een enorme ruimte in de voor- en achterkant van het bekkengebied. Heel snel daarna verscheen er een afweermechanisme die die gevoelens en ruimte naar de schaduw verdrong. En mijn denken begon vervolgens ook hevig te analyseren a) wat de reden/oorzaak was en b) hoe ik de ervaring terug kon krijgen. Twee vormen van afweer. Twee illusies. Lees verder →

Het ego is de bron van illusie – Les 3 & 4 Miracle Roadmap

Leestijd: 2 minuten

17:30 – Opdracht (les 3): op welke manieren ga jij in je leven steeds op zoek naar veiligheid en verbondenheid?

Veiligheid: op mijn werk voel ik me regelmatig niet veilig bij twee collega’s. Ik interpreteer hun gedrag als ‘ze willen mij niet’ en ‘ze zien mij niet’ en ‘ze erkennen mij niet’. Ondanks dat ik mij bewust ben van Lees verder →

Salsales op niveau 2 en uitwerkingen van denkfouten

Leestijd: 3 minuten

22:00 – Vandaag kwam ik weer een aantal klassieke denkfouten in mijzelf tegen. Ook kom ik mijzelf enorm tegen tijdens mijn salsalessen. Vandaag ben ik begonnen met salsa op niveau 2 en ik ervaar de neiging om controle te hebben én te houden via het denken. Ik probeer te leren salsa dansen via het denken. En dat werkt niet. Lees verder →

Mijn eerste salsafeestje

Leestijd: 2 minuten

00:00 – Vanavond heb ik mijn eerste salsafeestje gehad. Het goud is dat ik ben gegaan en lekker heb kunnen oefenen met een aantal dames van mijn groepje. Daarnaast heb ik met drie vrouwen gedanst die ik niet kende. Dat was wel ongemakkelijk voelde ik. En dan schiet ik automatisch in mijn hoofd omdat ik dat niet wil voelen. Salsa blijft mij confronteren met mijzelf en mijn afweer. Lees verder →

Oordelen – Les 5 & 6 Miracle Roadmap

Leestijd: 3 minuten

13:30 – Alle ideeën, concepten, overtuigingen die ik geloof zijn feitelijk oordelen. Door erin te geloven creëer ik de ervaring van afscheiding met egocentrisch ‘ik’. Door dingen te benoemen en labels te plakken op de dingen waar ik gewaar van ben, geef ik betekenis aan die dingen en het egocentrische ik. Vaak heb ik ook nog een oordeel over mijn waarneming op basis van herinneringen en ervaringen in het verleden. Lees verder →

Het golfje, de oceaan en geluk – Les 7 & 8 Miracle Roadmap

Leestijd: 2 minuten

22:00 – Opdracht: voel jij je altijd een golfje? Of lukt het ook wel eens om te zien dat jij ook de oceaan bent? Wat voel je dan?

Antwoord: ik voel mij meestal een golfje dat in strijd is met zichzelf en de oceaan (het leven). Ik voel mij als golfje slachtoffer van krachten die groter zijn dan ikzelf (bv. het dissociatiemechanisme waar Lees verder →