Tag: angst

Ik probeer mijzelf te verschuilen voor het leven (en de dood)

Leestijd: 3 minuten

20:30 – Gisteravond heb ik met twee vrienden het midzomernacht gevierd bij Plekk in Amsterdam. We hadden een hasj-jointje gerookt waardoor ik mij lichtelijk ongemakkelijk en filosofisch voelde. De mannen waarmee ik was zitten in mijn mannengroep en we hadden dan ook kleine confrontaties met elkaar die we naderhand eerlijk bespraken en elkaar deelden wat het met ons deed. Dat was echt fantastisch. Ik heb een hele leuke avond gehad. Lees verder →

Angst voor chaos en conflicten met collega’s

Leestijd: 2 minuten

13:30 – Ik ben zo bang om mijn ogen open te doen. Of anders gezegd: ik ben zo bang om de controle los te laten. Als ik maar een beetje angst in mijn lichaam waarneem, dan schiet ik terug in mijn hoofd. De energie angst ben ik doodsbang voor. Maar het gaat natuurlijk niet echt om de energie angst waar ik bang voor ben. Het zit m meer in een aantal dingen (ideeën) die ik geloof dat er gaat gebeuren of die ik geloof te verliezen als ik de controle loslaat. Lees verder →

Ik wil mijzelf blijven verstoppen voor de wereld waarin ik leef

Leestijd: 4 minuten

20:00 – Ik heb vandaag een spannende dag gehad op werk. Ik heb twee belangrijke gesprekken gehad. Het eerste gesprek ging over mijn overplaatsing naar een ander team met behoud van mijn huidige rol als logistiek manager. Ik heb behoefte aan meer structuur en organisatie en ik ben van mening dat deze nieuwe leidinggevende mij dat kan bieden. En dat zij dus beter bij mij past. In dat gesprek werden ook nieuwe arbeidsvoorwaarden besproken Lees verder →

Angst versus een extreme hekel hebben aan het ego

Leestijd: 2 minuten

20:30 – Ik ben gefrustreerd dat ik nog steeds geloof dat ik mijn ego ben. En tegelijkertijd doe ik constant van alles om wie ik geloof te zijn en het leven dat ik leid in stand te houden. Ik probeer controle te houden over mijn interne wereld via geloof, gedachtepatronen en daaruit volgend gedrag. Ik geloof nog steeds dat ik controle heb over mijzelf en de werkelijkheid waarin ik leef. Lees verder →

Een bizarre dag gisteren met een date

Leestijd: 3 minuten

09:30 – Gisteravond had ik mijn tweede date met een dame deze week en die liep uit op een ramp (daarover dadelijk meer). In de middag had ik afgesproken met een vriendin die gespecialiseerd is in systemisch werk. We hadden allebei ‘De helende reis’ van Brandon Bays gelezen en wilden elkaar een keer begeleiden in een emotionele innerlijke reis volgens het oefenscript dat hoort bij Lees verder →