21:00 – Wie ben ik? Dat is de belangrijkste vraag bij zelfonderzoek. Inmiddels ben ik sinds mei 2018 bezig en ik geloof nog steeds dat ik het ego ben 😆 Wat voor mij een verzachtende omstandigheid is geweest, is dat ik CPTSS heb. Lees verder
13:30 – Alle ideeën, concepten, overtuigingen die ik geloof zijn feitelijk oordelen. Door erin te geloven creëer ik de ervaring van afscheiding met egocentrisch ‘ik’. Door dingen te benoemen en labels te plakken op de dingen waar ik gewaar van ben, geef ik betekenis aan die dingen en het egocentrische ik. Vaak heb ik ook nog een oordeel over mijn waarneming op basis van herinneringen en ervaringen in het verleden. Lees verder
22:00 –Â Opdracht: voel jij je altijd een golfje? Of lukt het ook wel eens om te zien dat jij ook de oceaan bent? Wat voel je dan?
Antwoord: ik voel mij meestal een golfje dat in strijd is met zichzelf en de oceaan (het leven). Ik voel mij als golfje slachtoffer van krachten die groter zijn dan ikzelf (bv. het dissociatiemechanisme waar Lees verder
23:00 – Tijdens het vijf jaar durende seksueel misbruik in mijn tienertijd heb ik geleerd extreem te dissociëren. En wat ik de afgelopen 25 jaar heb geleerd, is dat het ongedaan maken van die interne beweging vanuit het lichaam het hoofd in, heel erg lastig is. In dit bericht ga ik onderzoeken wat dissociëren nou eigenlijk is. Laat ik beginnen met de psychologische definitie uit een Nederlands Lees verder
09:30 – Gisteravond had ik mijn tweede date met een dame deze week en die liep uit op een ramp (daarover dadelijk meer). In de middag had ik afgesproken met een vriendin die gespecialiseerd is in systemisch werk. We hadden allebei ‘De helende reis’ van Brandon Bays gelezen en wilden elkaar een keer begeleiden in een emotionele innerlijke reis volgens het oefenscript dat hoort bij Lees verder