Maandelijks archief: juni 2024

Het loslaten van kennis vind ik moeilijk

Leestijd: 2 minuten

22:30 – Sinds gisteravond ben ik weer in een verschrikkelijk gevecht met mijzelf terecht geraakt. En ik vind het zo verschrikkelijk moeilijk om het gevecht te beëindigen (lees: de controle los te laten). Ik weet dat ik hiernu veilig ben. Ik weet dat er geen probleem is. Ik weet dat alles goed is. Ik weet dat ik niets nodig heb. Ik weet dat er niets te weten, te begrijpen en te verklaren valt. En toch kan ik mijzelf niet overgeven aan mijzelf. Lees verder →

Ik ben echt heel erg dwars (als persoon)

Leestijd: 2 minuten

23:30 – Vandaag heb ik stevige feedback gehad van Edwin, omdat hij van mening is dat ik niet werkelijk de controle los wil laten. En op het moment dat hij mij wijst op identificaties en denkfouten val ik hem aan (in plaats van te luisteren en te onderzoeken wat hij zegt). Ik ben ook tot de conclusie gekomen dat ik de waarheid ook helemaal niet wil. Of beter gezegd, ik wil mijzelf niet zijn. Ik wil de controle niet loslaten, omdat ik dan Lees verder →

Superfijne, intieme avond met mijn mannelijke date

Leestijd: 2 minuten

12:00 – Afgelopen zaterdag heb ik een hele leuke avond gehad. Ik had een date met een mooie, leuke man en we zijn samen naar een feestje in Bret Bar Amsterdam geweest. Superleuke sfeer, fijn publiek en ik heb mij goed vermaakt. Samen hebben we allebei nog een kwart xtc-pilletje genomen en dat was echt perfect. Werking was 4 uurtjes, waardoor ik bij thuiskomst om 05:45 uur gewoon lekker kon slapen. Lees verder →

Het geprojecteerde ik i.p.v. de projector te onderzoeken

Leestijd: 2 minuten17:30 – Zojuist heb ik een uitgebreide 4-vragen uitwerking gedaan met stelling ‘Als ik de controle loslaat, dan zal niemand meer van mij houden → is dat waar?’ Ik kom voor mijzelf tot de conclusie dat ik binnen de persoonlijke ego-ervaring zelfonderzoek doe in plaats van ego-ervaring an sich ter discussie te stellen en op waarheid te onderzoeken. Anders gezegd: ik probeer vooral de reden/oorzaak van mijn constante zelfhaatgevoel Lees verder →

Het ligt niet binnen mijn macht om het op te lossen

Leestijd: 3 minuten

12:30 – Onlangs heb ik flinke kritiek gekregen op hoe ik zelfonderzoek doe. In de kern komt het erop neer dat ik veel waarde toeken aan emoties, gevoelens, spanningen en pijnen. En niet vertrouw op het vermogen om logisch te redeneren en dat in te zetten voor zelfonderzoek. En ik ben het met de feedback eens. Als ik kijk naar de belangrijkste reden waarom ik zoveel betekenis toeken aan mijn gevoel en de daarbij horende spanning, pijn Lees verder →

Afstand houden tot mijn date, mijn gevoelens en mijzelf

Leestijd: 2 minuten23:30 – Deze avond had ik een date met een man bij Plekk op NDSM in Amsterdam. Ik heb een leuke date gehad, maar ik merk dat ik mij nog steeds niet helemaal open richting homomannen. Vanbinnen sluit ik mijzelf af en daardoor ervaar ik geen contact met mijn gevoelens en wat ik wel of niet wil in het contact. Ik hield mijn date, mijn gevoelens en mijzelf op afstand. Lastig. Lees verder →

‘Er is niets mis met mij’ betekent niet dat alles perfect is

Leestijd: 2 minuten13:00 – Nou ik heb een flinke terugval na de date van gisteravond. Ik zit weer flink in de afweer en probeer weer van de spanning, stress en fysieke pijn af te komen. Op zo’n moment als dit is het belangrijk om mijn vermogen tot logisch redeneren te blijven gebruiken, want het slachtofferschap met ‘primaire afweer’ als ‘ik kan het niet’ en ‘het lukt mij nooit’ en ‘ik kom hier nooit uit’ ogen erg aantrekkelijk. Lees verder →

Wat is de functie van cognitieve afweer?

Leestijd: 2 minuten23:00 – Gisteravond reed ik op de fiets terug naar huis van mijn werk. Onderweg vroeg ik mij af wat nou de functie is van afweren (zoals beschreven in PRI-theorie van Ingeborg Bosch) als ‘primaire afweer’, ‘valse hoop’, ‘valse macht’ en ‘ontkenning van behoeften’? Ik realiseerde mij dat er een reden/oorzaak voor een specifieke afweer moet zijn/bestaan. Er moet een verhaal bestaan om de afweer te kunnen legitimeren Lees verder →