00:00 – Vanavond heb ik weer een mannencirkel van mijn mannengroep bijgewoond. Ik heb mij de hele avond gespannen gevoeld en ik ga er nu achter proberen te komen wat daar nu de reden/oorzaak voor is.
Ik ken veel betekenis toe aan hoe ik mij voel (aan mijn gevoel). Ik weet dat mijn gevoel het resultaat is van wat ik geloof. En wat ik geloof is Lees verder
17:30 – Ik heb vandaag echt een rotdag. Ik fietste vanochtend naar mijn werk en zat bij aankomst direct in de afweer. Ik wilde de realiteit niet accepteren, dat wil zeggen, mijn innerlijke realiteit niet accepteren omdat ik mij op werk niet veilig voelde. De afgelopen jaren heb ik ervaren dat er in golfbewegingen oude verdrongen ervaringen één voor één in bewustzijn verschijnen, nadat ik er telkens eentje had doorzien, doorvoeld en daarmee op had gelost. Lees verder
17:30 – Opdracht (les 3): op welke manieren ga jij in je leven steeds op zoek naar veiligheid en verbondenheid?
Veiligheid: op mijn werk voel ik me regelmatig niet veilig bij twee collega’s. Ik interpreteer hun gedrag als ‘ze willen mij niet’ en ‘ze zien mij niet’ en ‘ze erkennen mij niet’. Ondanks dat ik mij bewust ben van Lees verder
14:00 – Ik voelde mij emotioneel heel erg alleen toen ik elf jaar was. Ik voelde mij heel erg eenzaam aan het begin van de middelbare school. Ik kon moeilijk met de verandering van het verlies van mijn vertrouwende omgeving van de basisschool omgaan. Ik had moeite met aanpassen aan de nieuwe omgeving van de middelbare school en de nieuwe mensen die daarbij horen; ik was Lees verder