18:30 – Ik merk dat ik geen uitweg zie uit mijn staat van lijden. Het lijkt of ik gevangen zit in een web van identificatie met ego en slachtofferschap. En dat het mij niet lukt om die staat van zijn achter mij te laten. Ik voel me zo onmachtig, zo verschrikkelijk onmachtig en ik lijd elke dag zo hard. De lichamelijke spanning en stress is elke dag aanwezig en ik begrijp niet ‘wat ik verkeerd doe’. Ik begrijp niet waar ik mij telkens onbewust mee identificeer, waardoor het slachtofferschap en lijden weer mijn ervaring bepalen en zijn.
De identificatie met slachtofferschap is vaak aanwezig. En ik kan niet in het bijzonder een trigger aanwijzen die ervoor zorgt dat het slachtofferschap in mijzelf geactiveerd wordt. Ik word er vaak mee wakker (zwaarmoedig, moeilijk wakker worden, vol spanning en stress).
Ik heb zo’n sterke overtuiging dat ik het niet kan. Dat ik het niet alleen kan. Dat ik niet financieel succesvol kan zijn, maar ook dat ik het slachtofferschap als identiteit niet achter mij kan laten. Het slachtofferschap is een identiteit die zo ontzettend mijn ervaring bepaalt, en daarmee ook mijn gedachten, gevoelens en gedrag. Ik weet niet goed hoe ik eruit moet komen, omdat ik gewoon niet inzie dat ik het slachtofferschap niet ben. In theorie begrijp ik het, maar in de praktijk blijf ik er onbewust aan vasthouden en in vastzitten.
En hoe harder ik vecht om eruit te komen, hoe meer en heftiger ik lijd. Ik word ontzettend moe; ik heb geen plezier meer en ervaar ontzettend veel lichamelijke spanning en stress. Ik voel mij gedoemd tot eeuwig slachtoffer. En ik schaam mij dat ik dit schrijf. Ik schaam me dat het mij – met mijn intelligentie en karakter – niet lukt om mij hiervan los te maken.
De enige optie die ik kan bedenken om inzicht voor mijzelf te creëren is een 4-vragen uitwerking te maken van Byron Katie. Dat heb ik al een tijd niet meer gedaan. En het voelt goed om dat te doen, want ik voel me zo extreem machteloos op dit moment. Wat een ellende. ~ lzv