Tag: energiestromen

Waarom haat ik mijzelf toch zo?

Leestijd: 3 minuten

10:30 – Ik ervaar dat ik regelmatig in de afweer (‘primaire afweer’, ‘valse hoop’ en ‘valse macht’) terechtkom en dat ik vervolgens de emoties en gevoelens die afweren met zich meebrengen niet wil voelen. Ik probeer dus mijn eigen emoties en gevoelens te controleren door mijzelf te haten en te straffen, zodat ik daarna helemaal niet meer weet wat ik voel, ervaar, wil of behoefte aan heb. Deze staat wordt ‘ontkenning van behoeften’-afweer genoemd. Lees verder →

Op welke manieren houd ik nog vast aan het seksueel misbruiktrauma?

Leestijd: 7 minuten

20:00 – Vorige week wees mijn date mij erop dat ik nog steeds aan het seksueel misbruiktrauma vasthoudt. En daar heeft ze gelijk in. Na 25 jaar houd ik nog steeds vast aan het trauma en ik heb er een aantal sterke overtuigingen over. In dit bericht onderzoek ik een aantal belangrijke overtuigingen die er (mede) voor zorgen dat ik aan het seksueel misbruiktrauma vasthoudt. Lees verder →

Wat probeer ik intern in vredesnaam te bereiken?

Leestijd: 2 minuten

21:30 – Ik heb gisteren vastgesteld dat geen enkele therapie, ceremonie, mannencirkel, etc. in de buitenwereld leidt tot een fundamentele verandering intern. Ik was op een superveilig mannenweekend waarin elk oordeel en niet nagekomen afspraak werd behandeld. En toch voelde ik mij onveilig en kon ik mij niets ontspannen → de ervaring van onveiligheid zit dus intern en kan ik onmogelijk extern oplossen. Lees verder →

Mijzelf 30 jaar lang schuldig voelen ~ pulserende golven van energie

Leestijd: 2 minuten

20:30 – Ik geef mijzelf de schuld van het misbruik, omdat ikzelf seksueel opgewonden raakte toen J. zijn lul liet zien en ik dus al seksueel opgewonden was voordat het misbruik had plaatsgevonden. Ik geef mijzelf de schuld van het misbruik, omdat ik nog nooit opgewonden was geraakt van een man, dus moest ik zelf wel gevraagd hebben om wat er erna is gebeurd. Lees verder →