Tag: eenzaamheid

Zo simpel liggen de zaken helaas niet

Leestijd: 3 minuten

11:00 – Sinds gisteren heb ik weer een flinke spanning in mijn buik. Deze spanning is het gevolg van een automatische verdringing en ontkenning reactie (afweer dus) van emoties/gevoelens die getriggerd werden toen ik een Superlike-melding (Tinder) kreeg op mijn telefoon. Ik klikte op de melding en ik zag direct een leuke man (en nam aan dat hij de Superlike gestuurd had). Nog voordat ik het doorhad zat ik in de afweer zonder emoties en Lees verder →

Ik vind het eng om mijzelf te zijn

Leestijd: 5 minuten

14:00 – Ik ben weer flink teruggevallen in het oude patroon van verdringing en ontkenning (lees: niet voelen). Alle emotionele energie die ‘primaire afweer’, ‘valse hoop’ of ‘valse macht’ met zich meebrengt, die controleer ik. Ik voel mij zwak en krachteloos en ervaar heel veel lichamelijke spanning. Het enige wat ik nu geloof is ‘ik kan het niet’ (= ‘primaire afweer’). Lees verder →

Eenzaamheid dus…

Leestijd: 2 minuten

21:00 – Vandaag was ook weer een bijzonder klotedag om mee te maken. Ik zat nog steeds helemaal vast sinds de afweerreactie van eergisterochtend. Toen ik vanavond thuis kwam, besloot ik er helemaal voor te gaan en de blokkade op te lossen. Als ik niet weet hoe, begin ik eerst altijd met hardop beschrijven hoe ik mij fysiek en emotioneel voel. Daarna ga ik terug naar het moment dat het afweermechanisme in werking trad en pas ik PRI toe op mijzelf. Lees verder →

De relatie tussen eenzaamheid en mijzelf de schuld geven

Leestijd: 3 minuten

16:00 – Ik heb gisteravond mijn vaste tweewekelijkse mannencirkel weer bijgewoond. Ik was samen met een andere broeder koning, wat betekent dat wij de avond hebben geleid. In de ‘magiërronde’ gaf ik aan dat ik ergens naar wilde kijken en dat ik proceswerk wilde doen. Mijn werkstatement van de avond was: “als ik vanavond werk zou doen, dan zou ik willen kijken naar mijn weerstand om mijzelf te accepteren op gevoelsniveau.” Lees verder →