8 tekenen dat mijn zenuwstelsel aan het herstellen is

Leestijd: 2 minuten
5 Signs of Nervous System Healing (That Don't Feel Like Healing)

11:00 – Ik volg Maggie Sterling een paar maanden en ik vind dat zij hele zinnige dingen zegt en belangrijke inzichten en tips over het gesensitiseerde zenuwstelsel deelt. Maggie leed 20 jaar aan angststoornis had daarnaast flink last van chronische spanning, en daar heeft ze zichzelf helemaal van verlost. Lees verder

Mijn zenuwstelsel hoeft niet tot rust te komen

Leestijd: < 1 minuut
Your Nervous System Doesn't Need to Calm Down

13:00 – In deze video legt Maggie Sterling uit waarom het zenuwstelsel niet tot rust hoeft te komen (wat vaak wel wordt beweerd). Ze legt verder uit wat het doel is als je een gesensitiseerd (zoals ik) of gedysreguleerd zenuwstelsel hebt, wat de kenmerken ervan zijn en ze beschrijft bekende valkuilen. Lees verder