10:00 – Deze ochtend werd ik mij bewust dat het zelf of ego op drie manieren geactiveerd kan worden en er betrokken bij raken. Deze activatie ervaar ik intern als een energetische bezetting.
1) Ik kan het zelf activeren door mijzelf te identificeren met een gedachte en deze intern te volgen. Vervolgens kan dat ook leiden tot extern gedrag (bv. online nieuws bekijken).
2) Ik kan het zelf activeren middels een bewuste beslissing om iets te gaan doen vanuit angst.
3) En het zelf kan geactiveerd worden door een onbewuste trigger (vaak in relatie met andere mensen), waarbij het emotionele brein de overhand neemt en interne afweren activeert.
Al deze drie acties leiden tot activering en engagement met het zelf.
Ap Dijksterhuis zegt in zijn boek ‘Het slimme onbewuste’ dat er geen baas is in onze hersenen. Er bestaat geen centrale entiteit die dagelijks alle besluiten neemt. Volgens hem dienen we de hersenen meer te zien als verschillende modules met eigen taken die tot op zekere hoogte met elkaar samenwerken, maar ook autonoom – los van elkaar – functioneren. Een mooi voorbeeld is bijvoorbeeld dat het emotionele brein de controle van het cognitieve brein kan overnemen bij waargenomen gevaar (of dat nu echt zo is of niet). ~ lzv