11:00 – Ik heb heel onrustig geslapen en ik ervaar dat ik in mijn hoofd zit. Wat ik ervaar is dat het cognitieve brein constant de neiging heeft om intern alles te analyseren, te categoriseren, te beoordelen en proberen op te lossen. Het gaat maar door. Zeker als er intern iets nieuws verschijnt nadat ik iets heb losgelaten, is de drang enorm sterk. Lees verder
15:30 – Ik val een beetje in herhaling, maar ik heb wederom ontzettend slecht geslapen. Gisteren waren mijn zus en neefje van 9 maanden bij mij in Amsterdam, en we zijn samen naar ‘Barbie The Dream Experience’ geweest in Amsterdam-Noord. Dat was echt heel erg tof en leuk gemaakt. Een aanrader om keertje heen te gaan. Lees verder
16:00 – Ik geloof dat ik de emotionele pijn en angst in mijzelf niet aankan. Ik geloof dat ik het niet waard ben om voor te vechten. Ik geloof dat ik het niet verdien om in het licht te mogen staan Lees verder
22:00 – Vanochtend ben ik eerst lekker wezen wandelen in Baarn. Vervolgens had ik een afspraak met een broeder uit mijn vaste mannengroep. Afgelopen donderdag ben ik een gesprek met hem begonnen en heb ik gezegd dat ik mij niet veilig voel bij hem. En hem daar eigenlijk verantwoordelijk voor gehouden. Vandaag hebben we het gesprek nabij de Nieuwmarkt in Lees verder
22:30 – Ik geloof dat wat ik hiernu voel iets over mij zegt. Ik geloof dat wat ik hiernu voel persoonlijk is en betekenis heeft. Ik geloof dat wat ik hiernu voel mij mij maakt. Kortom, ik worstel met mijn emoties en gevoelens, omdat ik geloof dat ze hiernu iets zeggen over situaties en gebeurtenissen waarin ik mij – met anderen – bevind. Lees verder
11:00 – Ik heb goed geslapen vannacht en dat is ook wel een keertje fijn. En mijn hoofd is ook ontploft vanochtend. Het oude inzicht dat mijn interne ervaring hiernu geen betekenis heeft, zorgt voor een overdrive van het cognitieve brein. Het is constant aan het analyseren, verbanden leggen, begrijpen, proberen op te lossen. Ik moet echt mijn best doen en focussen op ademhaling om Lees verder
21:30 – Vandaag heb ik ontzettend leuke date gehad met een man. We zijn samen naar de film ‘Michael’ geweest in de bioscoop The Movies in Amsterdam. Tijdens ons samenzijn heb ik weinig betekenis gegeven aan mijn gevoelens en spanningen, en ook goed een sociaal filter toegepast. Oftewel, we hebben het samen erg leuk gehad zonder gedoe. Topdate dus! Lees verder
20:00 – Vandaag had ik mijn eerste dag als huishoudelijke hulp van Cordaan Thuisdiensten – en tevens ook gelijk mijn laatste dag. Mijn intentie was om betekenisvol werk te doen richting de start van mijn studie Social Work in september, maar de realiteit is een stuk weerbarstiger. Lees verder
22:00 – Vanochtend had ik afgesproken met een oude vriendin van mijn moeder. Vorige maand had ik haar om wat tips en adviezen gevraagd met betrekking tot het zoeken van een leer-werkplek voor mijn opleiding Social Work. Ze heeft namelijk 33 jaar in het sociale werkveld gewerkt in Amsterdam. Vandaag zouden we gezellig koffie drinken en gewoon een beetje kletsen. Lees verder