09:00 – Ik geloof dat ik seksueel misbruikt ben en dat ik daardoor een angst- en pijnlichaam met mij meedraag waar ik mij intern de hele tijd tegen aan het verzetten ben. Dat creëert heel veel spanning, stress en pijn. Afgelopen nacht heb ik ontzettend slecht geslapen en ik merk dat mijn interne focus constant op het angst- en pijnlichaam in mijn buik gericht is. Lees verder
09:00 – Ik heb een hekel aan het ego en ik houd het deels verantwoordelijk voor mijn interne stress, spanning en pijn. Er zijn momenten dat ik bewust (interne) weerstand bied, omdat ik niet wil accepteren en blijven vechten of wegvlucht in eten, social media of ga slapen. Er zijn ook vaak momenten dat ik oprecht intentie heb om te accepteren hoe ik mij voel, maar dat de weerstand en Lees verder
21:00 – Vanavond ben ik teruggekomen van het initiatieweekend voor mannen van The Mankind Project (MKP). Twee jaar geleden heb ik dit intiatieweekend zelf gedaan in Louette-Saint-Pierre in België en tijdens deze editie in Zelhem Nederland was ik onderdeel van het leiderschapsteam. Lees verder
21:30 – Ik heb gisteren vastgesteld dat geen enkele therapie, ceremonie, mannencirkel, etc. in de buitenwereld leidt tot een fundamentele verandering intern. Ik was op een superveilig mannenweekend waarin elk oordeel en niet nagekomen afspraak werd behandeld. En toch voelde ik mij onveilig en kon ik mij niets ontspannen → de ervaring van onveiligheid zit dus intern en kan ik onmogelijk extern oplossen. Lees verder
14:30 – Gisteren was ik begonnen met het maken van een lijst van alle dingen waar ik intern verslaafd aan ben. En hierin liep ik al weer vrij snel vast. Ik probeerde niet de waarheid te vinden (lees: onwaarheid onderzoeken en onrealiseren), nee ik probeerde kennis en inzicht te vergaren om de interne ervaring van spanning, stress en pijn lijden op te lossen. Dus tijdens het onderzoeken was mijn intentie van onwaarheid onrealiseren verandert naar goed gevoel creëren en probleem oplossen. Lees verder
20:30 – De neiging om problemen proberen op te lossen binnen het egomechanisme is groot. Natuurlijk probeer ik hiermee een goed gevoel te creëren. Daarnaast vind ik het moeilijk om anders te leren denken, dat geloof ik althans. Ik dien te onderzoeken op metaniveau en dus het bestaansrecht en functioneren van het egomechanisme an sich ter discussie te stellen. Lees verder
18:00 – Vanmiddag liep ik gefrustreerd in de bosduinen van Kennemerland Zuid. Ik ben bezig met het onderzoeken van het egomechanisme op metaniveau. Ondanks dat ik weet dat het ego een destructief beschermings- en overlevingsmechanisme is, geloof ik dat ik moet weten waar het ego mij tegen beschermt om het te kunnen doorzien en los te laten → is dat waar? Lees verder
16:30 – Gisteren kwam ik erachter dat ik een infectie in mijn navel heb door een huidbacterie. En daar had ik vanochtend een flinke interne stressreactie door. Onbewust ging het ego in mijzelf focussen op de pijnlijke navel toen ik op de bank ging zitten (waarschijnlijke vanwege de extra pijnlijke druk op de navel). Ik werd erdoor overvallen en ik moest moeite doen om niet naar een Lees verder
00:30 – Het zoeken naar de waarheid is iets wat langzaam vorm begint te krijgen in mij. Het lijkt een proces te zijn waarbij ik begin te herkennen wat onwaarheid en illusie in mijzelf is, en wat het betekent om te zoeken naar de waarheid. Alsof het besef van mijn rationele uitwerkingen langzaam begint in te dalen. En dat ik begin te beseffen dat dingen werkelijk onwaar en een illusie zijn. Lees verder
19:30 – Ik zit volledig in de afweer en ervaar veel stress, spanning en fysieke pijn. Ik heb nog één grote schaduw waar ik al decennia lang mee aan het worstelen ben, en dat is mijn seksschaduw. Een schaduw is een deel van mijzelf dat ik verdring, verberg en/of ontken. Ik ben doodsbang om de controle over mijn seksuele energieën los te laten. In dit bericht ga ik tot de kern Lees verder