19:00 – Ik ben boos op het leven dat het zo vaag is. Ik ben boos op het leven dat het zo moeilijk en complex is. Ik ben boos op het leven dat het het mij zo moeilijk maakt dat ik mijzelf niet kan vinden. Ik ben boos op het leven dat het mij zo moeilijk maakt dat ik mijzelf niet kan voelen. Lees verder
22:00 -Ik ben verslaafd aan slachtofferschap. Ik ben verslaafd aan het gevoel van slachtofferschap. Ik ben verslaafd aan het idee van slachtofferschap. Ik ben verslaafd aan de ‘primaire afweren’ die horen bij slachtofferschap. Ik ben verslaafd aan het onderdrukken van het angst- en pijnlichaam van slachtofferschap. Ik ben verslaafd aan de denkpatronen die horen bij slachtofferschap. Lees verder
08:30 – Ik heb ontzettend slecht geslapen. Ik slaap tegenwoordig met veel spanning en ik werd middenin de nacht wakker met veel spanning in mijn lijf. Ik voelde me rusteloos en niet-gegrond en ik kon niet meer in bed slapen, dus ging ik maar op de bank liggen. Dit gaat me wel opbreken als ik hier geen verandering in kan aanbrengen. Lees verder
22:00 – Vandaag heb ik me betrapt op een paar overtuigingen / afweren:
22:30 – Er vielen me vandaag een aantal gedachtepatronen en gedragingen op op werk:
16:00 – Het ego probeert zijn eigen negatieve gevolgen op emotioneel en lichamelijk niveau op te lossen. En het probeert zijn afwijzende aard op te lossen. Het ego probeert zichzelf als probleem op te lossen. Lees verder