22:00 – Vandaag kwam ik weer een aantal klassieke denkfouten in mijzelf tegen. Ook kom ik mijzelf enorm tegen tijdens mijn salsalessen. Vandaag ben ik begonnen met salsa op niveau 2 en ik ervaar de neiging om controle te hebben én te houden via het denken. Ik probeer te leren salsa dansen via het denken. En dat werkt niet. Lees verder
13:30 – Alle ideeën, concepten, overtuigingen die ik geloof zijn feitelijk oordelen. Door erin te geloven creëer ik de ervaring van afscheiding met egocentrisch ‘ik’. Door dingen te benoemen en labels te plakken op de dingen waar ik gewaar van ben, geef ik betekenis aan die dingen en het egocentrische ik. Vaak heb ik ook nog een oordeel over mijn waarneming op basis van herinneringen en ervaringen in het verleden. Lees verder
22:30 – Het ego is gericht op het verleden en in de toekomst. Dat zijn de enige plekken waar het ego controle op uit kan oefenen. En dus in kan bestaan. Zelfs waarnemingen en oordelen in het heden zijn gebaseerd op herinneringen, overtuigingen en ervaringen uit het verleden. Het heden is een projectie op basis van alle herinneringen, ervaringen, overtuigingen, oordelen, verdringingen, ontkenningen uit het verleden. Wat ik hiernu ervaar is het verleden. Lees verder
22:00 – Vorige week betrapte ik mijzelf op het feit dat ik weer een aantal overtuigingen was gaan geloven die ik al eerder had onderzocht, doorzien en losgelaten. Weer (gaan) geloven van oude overtuigingen is een bekend fenomeen bij het zoeken naar de waarheid. Hierbij een overzicht: Lees verder
20:00 – Vorige week wees mijn date mij erop dat ik nog steeds aan het seksueel misbruiktrauma vasthoudt. En daar heeft ze gelijk in. Na 25 jaar houd ik nog steeds vast aan het trauma en ik heb er een aantal sterke overtuigingen over. In dit bericht onderzoek ik een aantal belangrijke overtuigingen die er (mede) voor zorgen dat ik aan het seksueel misbruiktrauma vasthoudt. Lees verder
19:30 – Ik zit volledig in de afweer en ervaar veel stress, spanning en fysieke pijn. Ik heb nog één grote schaduw waar ik al decennia lang mee aan het worstelen ben, en dat is mijn seksschaduw. Een schaduw is een deel van mijzelf dat ik verdring, verberg en/of ontken. Ik ben doodsbang om de controle over mijn seksuele energieën los te laten. In dit bericht ga ik tot de kern Lees verder
22:00 -Een aspect van het egomechanisme is dat het de toekomst probeert te controleren. “Als ik krijg wat ik nodig heb, dan…” is onderdeel van de ‘valse hoop’-afweer van PRI-theorie van Ingeborg Bosch. Vandaag vroeg ik een vriend of het controleren van de toekomst onderdeel is van het verleden. Het simpele antwoord hierop is ‘ja’ omdat de motivatie hiervan op angst Lees verder
23:30 – Wat ben ik nou eigenlijk aan het doen? Wat is de reden van mijn bestaan op dit moment? Wat probeer ik te bereiken? Wat probeer ik te realiseren? En is dat überhaupt wel mogelijk? Anders gezegd, wat zijn de belangrijkste redenen van het bestaan van het ego?
17:30 – In mijn vorige bericht ‘De welgemeende vriend bleek een dubbele agenda te hebben’, beschrijf ik het bestaan van een innerlijke stem waar ik de afgelopen jaren veel innerlijke gesprekken mee heb gevoerd. Dit zijn niet het type gesprekken die ik als ‘normaal’ zou bestempelen. Het zijn interne dialogen waarbij de innerlijke stem de rol van therapeut of begeleider heeft en ik die van cliënt. Lees verder
19:30 – Een probleem kan alleen bestaan in de tijd. Geloven in problemen betekent geloven in het verleden of in de toekomst.
Geloven in problemen betekent geloven in verhalen, en die kunnen alleen bestaan in het verleden en de toekomst. Lees verder