9:00 – Een soortgelijk bericht heb ik de afgelopen jaren meerdere keren geschreven volgens mij. Het inzicht dat ik mijzelf probeer te controleren is in ieder geval niet nieuw.
1) ‘Ik probeer mijzelf te accepteren’ → is dat waar? Lees verder
19:00 – Ik geloof in doen. Ik heb constant het gevoel dat ik dingen moet doen. Ik moet dingen doen omdat ik mij ontzettend onrustig voel vanbinnen. Ik kan niet stil blijven zitten. Ik voel mij onrustig en moet dingen doen om die onrust niet te voelen en ervaren.
Door controle over mijn gedrag te houden via denken, Lees verder
16:30 – Ik merk en ervaar dat ik weer in een flinke weerstandsfase zit in mijn leven. Ik bied flinke weerstand tegen gewone dingen doen, zoals opruimen, de was ophangen, mijn zus helpen met haar ondernemingsplan, een verfklusje doen voor mijzelf, een nieuwe bank uitzoeken, etc. Eigenlijk allemaal dingen die ik belangrijk vind en leuk vind om te doen, waarbij ik ‘innerlijk-weet’ dat een aantal zaken vandaag (zondag) gedaan Lees verder
21:00 – Ik realiseerde mij vanavond dat het denken (en geloven) van gedachten pijn doet. Ik doe mijzelf fysiek en emotioneel zo verschrikkelijk veel pijn door gedachten te denken en te geloven. Ik geloof de verhalen die ik mijzelf voorhoud en ik ga in gesprek met mijzelf (ego) om de situatie waarin ik zit (beter) te begrijpen en op te lossen. Ik voer hele gesprekken met mijzelf in de hoop dat ik a) weet wat ik moet doen en b) accepteer hoe Lees verder
21:30 – Vanavond heb ik mijn derde salsales gehad en ik merk dat mooie vooruitgang boek. Dat vind ik leuk om te ervaren, omdat mijn plezier dan ook toeneemt voel ik. Tegelijkertijd zit ik sinds gisterochtend al in een flinke onbewuste afweer. Ik raakte gisterochtend – tijdens mijn vrije dag – in paniek dat ik mijn taken en verantwoordelijkheden op werk voor deze week niet zou afkrijgen. Ik voelde angst en kwam in een Lees verder
21:00 – Wie ben ik? Dat is de belangrijkste vraag bij zelfonderzoek. Inmiddels ben ik sinds mei 2018 bezig en ik geloof nog steeds dat ik het ego ben 😆 Wat voor mij een verzachtende omstandigheid is geweest, is dat ik CPTSS heb. Lees verder
18:00 – Ik voelde mij vandaag op werk wat seksueel opgewonden. En ik voelde ook een enorme ruimte in de voor- en achterkant van het bekkengebied. Heel snel daarna verscheen er een afweermechanisme die die gevoelens en ruimte naar de schaduw verdrong. En mijn denken begon vervolgens ook hevig te analyseren a) wat de reden/oorzaak was en b) hoe ik de ervaring terug kon krijgen. Twee vormen van afweer. Twee illusies. Lees verder
20:00 – Deze week heb ik op werk onderhandeld over betere arbeidsvoorwaarden (loonsverhoging, inflatiecorrectie en pensioenbijdrage) bij een mogelijke verlenging van mijn tijdelijke arbeidscontract. Helaas zijn we er niet uitgekomen en dat had ik niet verwacht. Waar ik het meeste moeite mee heb is dat ze mij op geen enkel punt tegemoet zijn gekomen. Ik heb een arbeidsrelatie met mijn leidinggevende en directrice, en ik voel mij niet Lees verder
14:00 – Sinds afgelopen dinsdag voel ik mij al ontzettend kut. Ik ben flink uit het veld geslagen door het feit dat ik mijn pas opgehaalde tweedehands hoekbank met een tapijtreiniger heb schoongemaakt. Afgelopen dinsdag had ik bij Karwei een tapijtreiniger gehuurd om 11 m2 textiel van mijn hoekbank schoon te maken. Ik had de bank nog niet goed gestofzuigd nadat ik deze had gekocht. Daar Lees verder
21:00 – Vanavond ben ik teruggekomen van het initiatieweekend voor mannen van The Mankind Project (MKP). Twee jaar geleden heb ik dit intiatieweekend zelf gedaan in Louette-Saint-Pierre in België en tijdens deze editie in Zelhem Nederland was ik onderdeel van het leiderschapsteam. Lees verder