18:30 – Ik maak sinds november 2023 deel uit van een mannencirkel in Amsterdam. In deze mannencirkel leer ik mij te verbinden met mijzelf en andere mannen. Onze visie is: we creëren ruimte waar mannen zelf hun kracht, kwetsbaarheid en verantwoordelijkheid ontwikkelen. We geven trainingen, begeleiden mannencirkels en bouwen een zelfdragende gemeenschap.
Vanavond ga ik weer naar mijn vaste mannencirkel en deze keer werd mij gevraagd een opdracht voor te bereiden:
- Missie noteren en herformuleren met het oog wat er nu speelt in mijn leven:
- Waar in mijn leven leef ik niet in integriteit met mijn missie?
- Welke stretch zou ik willen zetten om in integriteit te komen?
Als extraatje wil ik beginnen met mijn schaduwmissie, wat feitelijk een afweermechanisme van het ego is om alsnog te krijgen wat het gelooft nodig te hebben.
0) Mijn schaduwmissie: “ik creëer een wereld vol met pijn, stress, spanning en lijden door te geloven dat ik een machteloos slachtoffer ben en ik niets aan mijn situatie kan doen zoals deze is.”
1) Mijn missie: “ik creëer een wereld vol met liefde, zelfacceptatie, kracht en waarheid door in mijzelf te geloven en mijn kracht en waarheid van het moment tot uitdrukking te brengen.”
2) Thuis: ik geloof dat ik zielig ben en ik het niet kan (ik geloof niet in mijzelf). Werk: ik geloof dat mijn collega’s een bedreiging voor mij zijn.
3) Ik ga tien therapiesessies door bij een lichaamsgerichte therapeut die gespecialiseerd is in Somatic Experiencing (SE) en Neuro Affective Relational Model (NARM). ~ lzv