12:00 – Ik werd vanochtend wakker en ik gunde mijzelf niet de tijd om even rustig op gang te komen. Ik moest gelijk wat doen en dat is een terugkerend patroon dat mij erg onrustig maakt. En ik ook snel in mijn favoriete kutstaat van slachtofferschap terecht kom. Dus welke overtuigingen heb ik die ervoor zorgen dat ik geloof iets te moeten doen?
- Ik wil mijn seksuele energie controleren, zodat ik daar de controle niet over verlies en opgewonden kan raken in de ochtend met een mooie man naast mij in bed → angst voor het onbekende.
- Ik heb geen vertrouwen in ‘mijzelf als geheel’ dat ik (nog) iets ga bereiken in dit leven → ik schaam mij richting de buitenwereld dat ik tot op heden – mijn inziens – eigenlijk weinig tot niets heb bereikt. Ik weet dat andere mensen daar heel anders over denken, maar voor mij is het belangrijk dat ik iets zelf iets neerzet in de wereld waar ik echt zelf helemaal achtersta en voor gekozen heb. Dat heb ik mijn inziens nog niet gedaan.
- Ik heb geleerd in mijn opvoeding dat ik constant dingen moet doen → ‘ik ben alleen goed genoeg als ik (constant) dingen doe’.
De waarheid is ‘ik heb niets nodig’ en ‘er is geen probleem’. En dus hoeft er ook niets gedaan of rechtgezet te worden.
De waarheid is ook dat ik hiernu veilig ben in bed (met een man) en dat ik mij niet meer in een misbruiksituatie bevindt. ~ lzv