Maandelijks archief: September 2024

Angst voor afwijzing versus mijzelf afwijzen en in de afweer gaan

Leestijd: 2 minuten

21:00 – Afgelopen maandag begonnen als logistiek manager bij een heel erg leuk bedrijf in Amsterdam. Wat natuurlijk meestal even lastig is, is leren omgaan met de nieuwe werksituatie en verschillende type collega’s. Mijn nieuwe leidinggevende kan erg druk en gespannen zijn, waardoor ik vandaag getriggerd raakte. En ik geloofde “er is geen ruimte voor mij” en “ik word niet gezien en erkend”, beiden ‘primaire afweer’. Lees verder →

Leren accepteren hoe ik mij voel op mijn werk

Leestijd: 2 minuten

20:00 – Inmiddels ben ik twee weken aan het werk als logistiek manager en ik ervaar dat ik best wel veel stress ervaar. Niet omdat de werkdruk zo hoog ligt (in tegendeel zelfs), maar omdat ik geloof dat ik mijzelf moet bewijzen. En omdat ik mijzelf onder druk zet, ervaar ik constant innerlijk conflict en een troebele geest. Ik ervaar dat ik moeilijk kan prioriteren en beslissingen kan maken. En heel veel moeite heb om vanuit vertrouwen Lees verder →

Het grootste wonder is samenvallen met mijzelf

Leestijd: 4 minuten

21:00 – Ik geloof constant dat ik er niet mag zijn. Deze overtuiging bepaalt mijn fysieke en emotionele ervaring en natuurlijk mijn gedrag. Door deze overtuiging te geloven voel ik mij machteloos, gefrustreerd, boos, kwaad en radeloos, omdat ik vastgeplakt lijk te zitten aan de overtuiging en de energetische emotionele component en spanning die het oproept in het lichaam. Deze overtuiging komt niet regelmatig Lees verder →

Notitie

Mijzelf zijn

Leestijd: < 1 minuut

Ik geloof dat ik niet mijzelf kan zijn → ik geloof dat ik er iets voor moet kunnen of dat ik externe toestemming of bevestiging nodig heb → is dat waar? Nee, want er bestaan geen voorwaarden (= dualiteit) om mijzelf te zijn. De waarheid, Dat Wat Ik Ben, wordt door niets begrensd.

Ik geloof dat ik niet mijzelf ben → is dat waar? Nee, de waarheid is dat ik altijd al mijzelf ben geweest. Er is nooit een moment geweest waarop ik niet mijzelf was. Het is onmogelijk om iemand anders te zijn. Het is wel mogelijk om dat te geloven, haha. ~ lzv

Piekeren en zorgen maken als ik uit bed kom

Leestijd: 2 minuten

Ik heb ontzettend lekker (lees: vredig) geslapen. Om 7 uur ging de wekker en ik ben om 7:15 uur naar buiten gegaan om een rondje te lopen. Ik merkte direct dat ik bij het wakker worden ging piekeren en mij zorgen ging maken over het verloop van de dag. Over hoe ik mij op situaties (o.a. gesprek met collega leidinggevende) moet voorbereiden. En dat doe ik niet vanuit liefde en acceptatie, maar vanuit afweer en angst Lees verder →

Emotionele onveiligheid

Leestijd: 3 minuten

17:30 – Ik heb vandaag echt een rotdag. Ik fietste vanochtend naar mijn werk en zat bij aankomst direct in de afweer. Ik wilde de realiteit niet accepteren, dat wil zeggen, mijn innerlijke realiteit niet accepteren omdat ik mij op werk niet veilig voelde. De afgelopen jaren heb ik ervaren dat er in golfbewegingen oude verdrongen ervaringen één voor één in bewustzijn verschijnen, nadat ik er telkens eentje had doorzien, doorvoeld en daarmee op had gelost. Lees verder →

Weerstand tegen volgen ‘inner-weten’

Leestijd: 2 minuten

16:00 – In de cursus ‘Miracle Roadmap’ van 365 dagen succesvol heb ik geleerd dat ieder mens in wezen op zoek is naar innerlijke vrede/rust. Dit had ik al eerder geleerd. De enige manier om innerlijke vrede/rust te ervaren is het ‘inner-weten’ volgen en het verleden inclusief de afweermechanismen (‘primaire afweer’, ‘valse hoop’, ‘valse macht’ en ‘ontkenning van behoeften’) van het ego los te laten. Lees verder →