21:30 – Ik lijd fysieke pijn en stress omdat ik de waarheid niet wil accepteren. Omdat ik onbewust de realiteit niet wil accepteren. Ik wil niet accepteren hoe ik mij voel en ik weet niet wat ik geloof en de identificatie met het ego en lijden in stand houd.
Ik probeer het fysieke lijden te accepteren → ‘valse hoop’ afweer.
De waarheid is dat het ego niet kan accepteren; het ego begrijpt niet wat accepteren is. Hoe meer ik het fysieke lijden probeer te accepteren, hoe meer fysieke pijn en stress ik lijd.
Ik blijf proberen de fysieke pijn en stress die ik voel op te lossen middels ‘doen’ en vechten. Ik blijf strijden om de fysieke pijn en stress in mijn lichaam op te lossen → ‘valse hoop’ afweer.
De waarheid is dat er geen probleem is/bestaat; er is niets. Er is niet te doen, te weten, te verklaren, te begrijpen en op te lossen. Er is gewoon niets.
Ik geloof dat er een reden/oorzaak voor de fysieke pijn en stress is en als ik die vind, dan zal de fysieke pijn en stress oplossen → ‘valse hoop’ afweer.
De waarheid is dat er geen reden/oorzaak is. Er bestaat geen beginpunt of eerste primaire oorzaak. Er is geen oorzaak te vinden, omdat deze niet bestaat. Er is fysieke spanning en stress, maar er bestaat geen reden/oorzaak. En daarmee geen oplossing en geen probleem. En dus ook geen uitweg van de fysieke spanning en stress.
Het idee dat ik geen controle heb over mijn fysieke spanning en stress doet mij gruwelen. Dat ik geen controle heb over mijn fysieke lijden, daardoor voel ik mij gefrustreerd en een tikkeltje machteloos.
Ik geloof dat ik het lichaam ben en dat het mij communiceert dat er ergens naar gezocht moet worden (oplossing voor het fysieke lijden en stress) → ‘valse hoop’ afweer.
De waarheid is dat ik het lichaam niet bestuur en controleer. Ik zou kunnen zeggen dat ik een lichaam heb, maar zelfs dat is niet waar aangezien Dat Wat Ik Ben absoluut, ongedeeld en onbegrensd is. De waarheid wordt door niets begrensd; ‘ik’ word door niets begrensd. Het lichaam is een vehikel om mijzelf voor te bewegen in de wereld, maar dat is niet wie of wat ik ben. Het lichaam definieert en begrenst ‘mij’ niet.
Ik blijf onbewust in ‘primaire afweer’ (bv. ‘ik kan het niet’) geloven.
De waarheid is dat ik niet het denken ben. Elke afweer is een ‘oplossing’ voor een denkfout (in de kern: ‘er is iets mis met mij’). Elke afweer heeft alleen betekenis als daar een goede reden voor bestaat. En reden/overtuiging kan alleen in het relatieve en dualistische universum van het ego bestaat. Daarbuiten heeft niets bestaansrecht.
Ik wil ergens heen vluchten, weg vluchten van de realiteit. Ik wil de realiteit niet zien en ervaren. Ik wil niet zien wie ik ben. Ik wil niet erkennen wie ik ben → angst-afweer.
De waarheid is dat ik nergens heen kan vluchten, behalve in gedachten door te geloven dat ik ergens anders – in een niet werkelijk bestaande wereld – ben/besta. Het ego vlucht vóór en door de waarheid (= realiteit) te ontkennen. Het ego vlucht weg van het zelf, omdat het ego gelooft dat het zelf niet emotioneel en/of fysiek veilig is. Het ego gelooft dat het zelf beschermt moet worden en heeft daar voor zichzelf logische redenen (= overtuigingen) voor. Allemaal geloof, overtuigingen, afweer en leugens.
Ik ervaar dat ik bang ben dat ik te weinig slaap heb vannacht, zodat ik mij morgen verslaap voor werk of geen goede werkprestatie kan leveren → angst om te falen; angst om tekort te schieten.
De waarheid is dat het pas 21:30 uur is en er geen enkele reden is om te denken dat ik te weinig slaap zal hebben vannacht.
Ik ervaar dat ik een flinke hekel heb aan het ego (ik heb gelukkig geen haatgevoelens richting het ego meer → schuld geven en veroordelen), omdat ik ervaar dat het ego echt alleen maar in de weg zit met zijn afweren. En ervoor zorgt dat ik mij gespannen, gestrest, ongelukkig en angstig voel.
Ik probeer zelfs controle te houden over het controle loslaten, te grappig. Alsof controle loslaten iets is dat ik kan ‘doen’ middels het ‘juiste’ doen, iets doorzien of bepaald gedrag te laten zien. Allemaal afweer, allemaal onzin weer.
De waarheid is dat controle een illusie is. Het ego houdt controle over zichtzelf door energie te blokkeren en toe te laten onder zijn voorwaarden (vaak wanneer het ego dat veilig acht). ~ lzv