17:00 – Ik durf geen collega’s en andere mensen uit te nodigen voor mijn verjaardag (vrijdag 14 oktober 2022), omdat ik bang ben dat ze niet zullen komen. Ik ben bang voor de deze confrontatie, omdat ik het persoonlijk neem als iemand niet komt.
In verhaalvorm: ik voel mij een mislukkeling als iemand niet komt; ik voel mij keihard afgewezen als iemand niet komt; ik voel mij eenzaam als iemand niet komt.
En ik schaam mij als er weinig mensen op mijn verjaardag komen (ik heb niet veel vrienden) en mijn collega’s die zien dat. Dan kan ik wel door de grond zakken, omdat ik mij dan helemaal kapot schaam voor mijzelf.
Allemaal illusie en afweer natuurlijk, maar wel heftig om op emotioneel niveau te ervaren merk ik. ~ lzv