Mijn gevoel bepaalt hoe ik mij gedraag - GEARCHIVEERD

Leestijd: < 1 minuut

21:30 – Vandaag ben ik met een maatje wezen daygamen in de binnenstad van Utrecht en het Centraal Station. De eerste 50 minuten was ik alleen en ik maakte van de gelegenheid gebruik om mijn sociale spieren alvast op te warmen en o.a. vier gesprekjes met vrouwen aan te gaan. Dat ging best wel lekker.

Gedurende onze middag samen merkte ik hoe erg ik nog in mijn hoofd zit. En dat ik het heel lastig vind om de controle van mijn gedrag los te laten en gewoon plezier te maken. En in een ‘fun state’ terecht te komen. Of een ‘fuck it state’ terecht te komen.

Uiteindelijk heb ik zo’n 10-12 dames in het openbaar aangesproken en ben ik tot de conclusie gekomen dat ik het volgende geloof:

  • Ik geloof dat mijn gevoel bepaalt wie ik ben.
  • Ik geloof dat mijn gedrag geblokkeerd word door hoe ik mij voel. Anders gezegd, ik kan alleen gedrag vertonen dat past bij hoe ik mij voel → is dat waar?
  • Ik geloof dat ik vastzit aan mijn gevoel.

Ik merk dat met het aanspreken van dames op klaarlichte dag mijn aanspreekangst naar de achtergrond is verdwenen. De volgende stap is de controle over mijn gevoel los durven laten, want dat is volgens mij de primaire oorzaak waarom ik het hiernu lastig vind om gewoon plezier te hebben en mijzelf op een speelse of uitdagende manier te durven laten zien. Hoe het precies zit weet ik niet, maar ik ga de bovenstaande overtuigingen eens goed onderzoeken. ~ lzv